Донецкий техникум промышленной автоматики

СИСТЕМА НИШИ

Опубликовано: 06.05.2017

видео СИСТЕМА НИШИ

Оздоровительная система ниши1
Размышляет Майя Гогулан

ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ

Первое правило. ТВЕРДАЯ РОВНАЯ ПОСТЕЛЬ.

Второе правило. ТВЕРДАЯ ПОДУШКА-ВАЛИК.



Третье правило. УПРАЖНЕНИЕ "ЗОЛОТАЯ РЫБКА".

Четвертое правило. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАПИЛЛЯРОВ.

Пятое правило. УПРАЖНЕНИЕ "СМЫКАНИЕ СТОП И ЛАДОНЕЙ".

Шестое правило. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ И ЖИВОТА.

( размышляет Майя Гогулан )

Я очень хочу, чтобы читатель понял - шесть правил здоровья необходимо выполнять дважды в день каждому - и больному, и здоровому, чтобы «до, а не после ампутации почек начинать пить боржоми». Мы же моем руки не только тогда, когда заболеваем дизентерией!


"6 правил здоровья". Как делать гимнастику НИШИ

Шесть правил Ниши надежно предохраняют здорового от болезней, а больного неуклонно ведут по дороге выздоровления. В чем секрет этих правил?

О «секрете» первого и второго правил («твердая ровная постель» и «твердая подушка-валик») мы уже говорили, а вот об упражнениях поговорим еще немного. Что за странные упражнения предлагает нам система Ниши - «лежи и трясись», «сиди, раскачивайся, бормочи»?! Давайте разбираться.

Из чего мы созданы? Дома строят «по кирпичику». А структурной единицей нашего организма является клеточка. Ряд клеток создает ткань. Из ткани образуется орган. Несколько органов объединяются в систему органов. Несколько систем - мышечная, костная, нервная, эндокринная и т.д. – образуют организм. Но, все начинается с клеточки! Клеток в организме много, они разные, что же их связывает в единый организм? Сосуды? Нервы? Скелет?

Клетка может развиваться, расти, функционировать, если по тончайшим сосудам - артериальным капиллярам, которые ее опутывают, как паутина, ей будет поставляться питание - воздух, вода, свет, пища, которые в результате биохимических процессов и ряда превращений создают энергию, давая жизнь клетке; и если по венозным капиллярам будут «вывозиться» продукты распада. Благодаря такому обмену веществ, за 11 месяцев каждая клетка организма обновляется, восстанавливается, «молодеет». В организме постоянно нарождаются новые и отмирают старые клетки. « Вечное отмирание клеток , - пишет знаменитый врач А.Залманов, - так же необходимо живому организму, как опадание цветов и листьев деревьям ».

rss