Б'юті-експерт, засновник оздоровчого центру Karuna Naturopathic Healthcare і практикуючий фахівець в області аюрведи Каруна Сабнані назвала найефективніші продукти для натуральної краси шкіри в літню пору року

«Літня спека впливає на стан шкіри негативно, часто псує її вид і провокує появу різних дефектів», - каже Каруна, - «Однак існує ряд продуктів, вживання яких приносить шкірі безсумнівні переваги», передає WellandGood .

Дев'ять літніх продуктів для красивої шкіри виглядають так:

1. Перцева м'ята. М'ята піднімає настрій, розслаблює тіло і знижує рівень гормону стресу. Саме стрес викликає поява проблем зі шкірою і передчасне старіння. Також м'ята знижує рівень андрогенів, які провокують розвиток жирної шкіри і вугрів.

2. Червоний виноград. Червоний виноград уповільнює процес старіння, робить шкіру красивою, чистою і сяючою.

3. Огірок. Огірки є зволожуючим продуктом і чудовим джерелом корисних мінералів, включаючи кремнезем, який надає омолоджуючий ефект.

© Pixabay

4. Куркума. Цей коренеплід має протизапальні властивості, тому перешкоджає розвитку проблем шкіри.

5. Кавун. Кавун є охолоджуючим і заспокійливим продуктом для шкіри. Каруна Сабнані рекомендує їсти кавун через годину після їжі.

6. Кокосова вода. Така вода оптимізує температурний баланс організму і поповнює запас електролітів, які влітку йдуть разом з потом. Тим самим кокосова вода запобігає зневодненню шкіри.

7. Кинза. Кінза виводить зі шкіри токсини, забезпечуючи чистоту і здоров'я.

8. Фенхель. Фенхель сприяє не тільки кращому освоєнню їжі, але і чистоті і сяйва шкіри.

9. Хризантемовий чай. Незважаючи на те, що це здається дивним, насправді чай добре освіжає влітку. Хризантемовий чай покращує імунну систему, лікує подразнення і алергічних реакції шкіри, заспокоює запалену шкіру, тонізує, омолоджує і захищають шкіру від впливу ультрафіолету.

Слідкуйте за найцікавішими новинами розділу НВ STYLE в Facebook і Вконтакте