Терпіти головний біль шкідливо.

Якщо у вас мігрень, то обов'язково спробуйте один з наступних способів. Хоча, звичайно, кожен організм індивідуальний і ці методи спрацюють не у всіх, пише newsyou.info.

Якщо головний біль не дає вам заснути, то спробуйте інгаляції на основі ефірного масла лаванди. Цей засіб ефективний заспокоїть біль і дозволить заснути. У літр окропу додати сім крапель ефірного масла лаванди.

• Настій з імбиру

Щоб його приготувати покладіть кілька шматочків імбиру в невелику каструлю, налийте води і закип'ятіть. Імбир відмінний засіб від запалення. Пийте його, як тільки відчуєте, що починає боліти голова.

Якщо у вас розболілася голова, то приготуйте собі гарячу ванну і чашку улюбленої кави. Гаряча ванна в поєднанні з кофеїном приносить полегшення.

Також варто збагатити свій раціон харчування лляним насінням. Воно є відмінним джерелом жирних кислот омега-3. Регулярне вживання лляного насіння значно пом'якшить біль.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram