Крім того, за допомогою бананів вдається зберегти прекрасну фігуру. банани не тільки відмінно втамовують почуття голоду, але і стимулюють обмін речовин. З цього смачного і корисного продукту готують різноманітні, часом дуже екзотичні страви. В Індії з бананів навіть варять пиво, а з їх шкурок роблять тютюн.
Більшість людей вважають за краще споживати банани просто в сирому вигляді. Також дуже часто їх використовують для приготування коктейлів і в рецептах десертів . Спеціально для любителів цих екзотичних фруктів я хочу перерахувати декілька оригінальних рецептів , Які здатні урізноманітнити меню бананових гурманів. Всі ці блюда з бананів випробувані мною особисто, але потрібно зауважити, що найкраще вони підійдуть для тих, хто хоче спробувати що-небудь нове і незвичайне.
банановий гарнір
Банановий гарнір готується легко
Фото: pixabay.com
Цей досить гострий гарнір чудово підійде до риби, курки або страви зі свинини. Для його приготування потрібно очистити два банана, порізати їх на кубики і присипати коріандром. Сюди ж додати трохи червоного перцю і дві чайних ложки тертого лука. Все перемішати, посолити, додати за смаком цукру і лимонного соку. Смак дуже нетиповий, але спробувати варто.
смажені банани
Смажені банани - смачно і солодко
Фото: pixabay.com
Цю страву можна зустріти практично в кожному китайському ресторані в якості десерту. Китайські кухарі готують його по досить складною технологією, але якщо все спростити, то можна поласувати смаженими бананами і вдома. Робиться це приблизно так: банан потрібно очистити від шкірки і розрізати уздовж на дві половинки. Обидві частини посипати цукром і покласти на сковороду з гарячим рослинним маслом. Смажити банани потрібно протягом 2-3 хвилин, після чого можна посипати їх корицею і полити кожну половинку ромом або лікером. Це дуже смачно і солодко!
Бананово-кавовий коктейль
Бананово-кавовий коктейль
Фото: pixabay.com
Цей напій - справжні ласощі. Крім того, що смачний, він ще й неймовірно бадьорить. Для його приготування нам знадобиться один очищений банан, гуртка молока, полкружки холодного чорної кави, столова ложка цукру (ласуни можуть покласти дві ложки) і дві столові ложки морозива. Все це змішати з допомогою міксера до кремоподібного стану. Після цього коктейлю бадьорість і свіжість забезпечені на весь день!
тропічний салат
тропічний салат
Фото: pixabay.com
Смачний і корисний салат прекрасно підійде як десерт або для розвантажувального дня. Його дуже легко приготувати: потрібно всього лише змішати очищені і порізані на кубики банан, ківі і манго. Можна додати в салат трошки лимонного соку. Ця страва покращує обмін речовин і забезпечує організм необхідними вітамінами.
Літо вже не за горами. Напередодні купального сезону все більш актуальним стає питання приведення фігури в належний вигляд. Багато жінок намагаються різні дієти, в надії швидко скинути зайві кілограми. Можливо, ці нескладні рецепти допоможуть представницям прекрасної статі надати своїй дієті необхідний смак і зробити її не такою нудною і болісною. Адже навіть обмежуючи себе в їжі, іноді можна спробувати щось нове і екзотичне - то, що зробить життя трішки солодшим!
